Developmental Running---I achieved 6 miles last week! Yeah:-)

为了准备7月8日当地的马拉松比赛Boilermaker(据说是全美每年第二大规模的赛跑)，从6周前开始，每周三我们当地居民都会“集会”共同练习“热身”，小赛一把。我一共去了四次，前三次分别跑了2 mile, 4mile, and 6mile. 这周因为脚伤了，跑不了了：-（ 还好，终于有机会照些相片，与大家分享。

图1：这是6mile的比赛快开始前，大家“整装待发”了。6mile的路程，先是一起步一个十分长的缓坡；然后一个中等长度的大陡坡，中等长度的大下坡；又是一个大上坡，然后就跑入树林里for around 3 miles. 在树林里，全是石子路，蜿蜒陡峭的急剧上坡，下坡；跑出了树林，重复进入树林里的路，就回到原点和终点了。一句话：一路险阻！

图2：这一个"cheerleader"啦啦队队长，在起跑500米处总是拿着一个大的扩音器在给我们加油；可我一次都没听清他在说什么；可他的鼓舞，还是感受到了。

图3：这是起跑后第二个中等长度的陡坡，能跑到此处，约有1200米（still less than 1 mile）了。

图4：这是一些选手回到终点了。终点有一个计时牌。

因为脚伤，我也没有走到树林里去照相了。前三次跑，无论是跑多长，跑的过程中都只有一个感觉：很想去死算了。平时在gym里跑那么2或3mile,还觉得轻松无比。可是一回到大自然中去历练，我这“温室的花朵”就快凋谢了。

不过这几次的真枪实战，让我更加确切的感受到：

1. 苦，是可以挺过来的！（用“熬过来”，觉得有点被动，虽然大多数情况我是在“熬着”而非“挺着”）
2. 在跑步的“里程”上，我真的是在不断成长哦：-）

Cheers!