上周四，虽然下班时有点事延误了我去gym的计划，但还是强忍着肚子饿，完成了我心中的“大计”---跑6英里！！
正所谓：道路是曲折的，前途是光明的！ 是的，跑的过程中有那么一点“辛苦”的感觉，特别是在2-4miles这一段；但是，咬咬牙，挺下来，就好了：-）坚持就是胜利嘛：-）
几点小小的体会：
- 真的胖了不少。虽然还不至于跑不动，但是跑得没有以前快了：-（
- “一切尽在掌握中”。只是我对自己的训练计划：-）
- 计划不如变化快。经常会有意想不到的事情打乱我每周给自己定下的训练计划，可我比较flexible啦，I can often make it up even though I could not always do things on the planned schedule:-)
- I am on target!!!! Cheers:-)
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